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尿もれ一人で悩んでいませんか？ 「女性のための尿モレ改善講座」
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あなたの尿モレ生活を応援、サポートします。 みんな「恥ずかしい」「相談しにくい」と思って、口に出す人が少ない尿モレのこと。 実は困っている人がとっても多いんですよ。 尿モレという症状は軽いものも入れて、30代の女の人で３人に１人の割合で経験しています。 40歳以上だと、２人に１人といわれているくらいなんです。 どうして、女の人に多いのか調べてみると 男の人と違う３つの身体のつくりがとても関係あることがわかりました！ ①尿道が短い！ 男の人の尿道（おしっこの通る道）はＬ字型に曲がっていて、約20センチの長さがあります。 それに比べて女の人の尿道はまっすぐで、約4センチしかなくてすごく短いんです。 ②筋力が弱い！ 尿道括約筋という、尿道を締める筋肉（水道の蛇口のような役割です。）が男の人に比べて、生まれつき弱くできています。 それから、妊娠・出産という女性ならではの経験が原因で骨盤底筋という尿の出口一帯にある筋肉に負担がかかって、筋力が弱くなります。 出産の経験が多い人や難産だったと言われる人ほど、困っていることが多いんです。 ③前立腺がない！ 男の人には前立腺（ぜんりつせん）という栗の実のような形をした器官があります。 これは膀胱の下に尿道を包むようにあって、尿道を締める尿道括約筋の補助的な役割をします。 女の人にはこの前立腺がないので、尿道を締める補助的なのものがなく、漏れに繋がってしまいます。 （男の人は、逆に締める役割が強くなりすぎて、尿が出にくくなることがあります（前立腺肥大といいます）） こうやって見ると、女性にとって尿モレは、全然珍しいものじゃないんですね。 困っているのは私だけじゃないんだぁ！って少し安心しました。 でも、ひとことに「尿モレ」と言っても、いろんな種類があるんですって。 あなたがどの症状に当てはまるか、次のページで調べてみてください。 そこから、あなたの尿モレ解決に向けて、さらに一歩進めてくださいね！ あなたの日常でドキッとする瞬間に当てはまるものは？ 尿モレタイプを調べてみましょう。 ＞＞ |
集めました！尿モレ解決への５つのお話。 １．あなただけじゃない ～意外に多い尿モレ経験者～ ２．あなたの症状は？ ～尿モレタイプ診断～ ３．改善するには？ ～尿モレ対策～ ４．支えにしてください ～尿モレ体験者の声～ ５．もしものときの安心を ～日ごろの備えに～ 時間のない人は、気になる部分から読んでくださいね。 |
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